投資の知恵袋
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保有している株の評価損益がマイナスの状態で売ると、どうなるのでしょうか？
回答済み
1
2026/01/29 12:15
男性
30代
保有している株が購入時より値下がりし、評価損益がマイナスのまま売却すると、実際にはどのような損失になるのか知りたいです。売却した時点で損失が確定してしまうのでしょうか？
回答をひとことでまとめると...
含み損の株を売ると売却時に譲渡損が確定します。特定口座等は損益通算・繰越控除可、NISAは不可です。
佐々木 辰
38歳
株式会社MONOINVESTMENT / 投資のコンシェルジュ編集長
評価損（含み損）の株を売却すると、その時点で損失（譲渡損）が確定します。保有中のマイナスは「評価損」で、売らない限り税金計算上は未確定ですが、売却して初めて実際の損益として確定します。
損失額は原則、「売却代金（手数料等差引後）－取得費（購入代金＋購入時手数料等）」で計算します。たとえば10万円で買って7万円で売れば、概ね3万円の損失が確定し、資金は回収できても元本との差が実損として残ります。
税金面では、上場株式等の譲渡損は、同じ年の上場株式等の譲渡益と損益通算でき、条件を満たせば配当等とも通算できます。通算しきれない損失は、確定申告により最長3年間の繰越控除が可能です（各年の申告が必要）。一方、NISA口座の損失は損益通算・繰越控除に使えない点に注意が必要です。
関連質問
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“投資で損をしたらどうすればいいですか？”
A. 下落要因が市場か銘柄かを見極め、事前ルールに従い損切りか保有継続を判断し、資産配分と積立設定を見直して立て直します。
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A. いいえ。NISAの損失は税務上損失扱いにならず、損益通算・繰越控除はできません。
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“含み損を気にせずに投資を続けるコツは？”
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“投資の損失を使って税金を減らす制度と手続きを詳しく教えて下さい。”
A. 投資で出た損失は、同年の利益と相殺（損益通算）でき、使いきれない損失は最大3年間繰り越せます。どちらも確定申告が必要で、申告を続けなければ繰越は無効になります。
2025.06.23
“含み損を抱えたままだと税金はどうなる？”
A. 含み損の間は課税されませんが、売却して実現損にすれば同年の利益と損益通算や3年繰越で税負担を軽減できます。NISAなどは対象外です。
関連する専門用語
評価損益
評価損益とは、保有している株式や債券、外貨などの資産について、現在の時価（市場価格）と取得時の価格との差から生じる、まだ確定していない利益や損失のことを指します。これはあくまで帳簿上での計算であり、実際に売却や決済をしない限りは「含み益」や「含み損」として扱われます。 たとえば、ある株式を100万円で購入し、現在の時価が120万円になっていれば、評価益が20万円あるということになります。逆に、時価が80万円に下がっていれば、評価損が20万円あるという状態です。ただし、これらはあくまで**「いま売れば得られる／損する可能性がある」金額**であり、将来の相場変動によって増減する可能性があります。 企業の決算書などでは、評価損益を財務上どう扱うかが重要で、特に金融商品などの評価方法（時価評価か取得原価か）によって、利益や資産の見え方が大きく異なる場合があります。個人投資家にとっても、資産の実態を把握するために、評価損益を定期的にチェックすることが大切です。
損益通算
投資で発生した利益と損失を相殺することで、課税対象となる利益を減らす仕組みのことです。たとえば、株式投資で50万円の利益が出た一方、別の取引で30万円の損失が発生した場合、損益通算を行うことで、課税対象となる利益は50万円から30万円を引いた20万円になります。この仕組みにより、納める税金を減らすことが可能です。 損益通算が適用されるのは、同じ「所得区分」の中でのみです。たとえば、株式や投資信託の譲渡損益や配当金などは「株式等の譲渡所得等」に分類され、この範囲内で損益通算が可能です。ただし、不動産所得や給与所得など、異なる所得区分間では基本的に通算できません。 さらに、株式投資の損失は、損益通算後も控除しきれない場合、翌年以降最長3年間繰り越して他の利益と相殺できます。これを「繰越控除」と呼び、投資初心者にとっても節税に役立つ重要なポイントです。
繰越控除
繰越控除とは、特定の損失や控除額を翌年度以降に持ち越し、将来の所得から控除できる税制上の仕組みを指す。代表的なものとして、青色申告の純損失の繰越控除があり、一定期間内に発生した損失を翌年以降の利益から差し引くことができる。これにより、赤字企業でも将来の黒字化に伴い税負担を軽減できるメリットがある。ただし、適用には一定の要件があり、期限内に申告する必要がある。
キャピタルロス（売却損/譲渡損）
キャピタルロス（売却損/譲渡損）とは、保有していた資産を取得時より低い価格で売却した結果として確定する損失を指す用語です。 キャピタルロスは、株式や投資信託、債券、不動産など、価格変動を前提とする資産を手放す場面で使われる言葉であり、資産運用の成果を測る際の基本的な構成要素として位置づけられます。価格が下落した資産を売却することで、その差額が損失として確定した状態を表す点に、この用語の意味の中心があります。 この用語が登場する典型的な場面は、投資結果の振り返りや、利益と損失を整理する局面です。キャピタルゲイン（売却益）と対になる概念として用いられ、両者を合算することで、資産運用全体の結果が把握されます。そのため、キャピタルロスは単独で語られるというよりも、投資成果の一部として文脈上扱われることが一般的です。 誤解されやすい点として、「価格が下がった時点でキャピタルロスが発生している」という認識があります。しかし、評価額が下がっているだけの状態は含み損に過ぎず、売却などによって取引が完結しない限り、キャピタルロスにはなりません。また、「キャピタルロスは避けるべき失敗の証拠である」と捉えることも、判断を誤らせやすい考え方です。損失であること自体は事実ですが、価格変動を伴う投資においては、結果として自然に発生し得る中立的な事象でもあります。 たとえば、ある資産を購入時より低い価格で売却した場合、その差額はキャピタルロスとして確定します。この損失だけを切り取って投資の成否を判断するのではなく、同じ期間に得られたキャピタルゲインと合わせて全体を捉えることが重要です。ここで問われるのは、損失が出たかどうかではなく、その損失をどのように位置づけ、投資判断に組み込むかという視点です。 キャピタルロスは、資産運用において例外的な出来事ではありません。価格変動リスクを引き受ける以上、常に発生し得る概念です。この言葉を正しく理解しておくことは、短期的な値動きに振り回されず、投資判断を構造的に考えるための出発点になります。
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